족저근막염 증상 7가지 알아보기

족저근막염은 발 아치 부위에 있는 족저근막이 염증을 일으키는 상황을 가리키는 용어입니다. 이는 주로 발 아치 부위에서 발생하는 통증과 관련이 있습니다. 족저근막은 발의 바닥을 지탱하고 아치 형태를 유지하는 역할을 합니다. 족저근막염은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간의 걷기, 서있는 자세, 과도한 운동, 평평한 발 아치, 고관절 유전적인 요소 등이 그 예시입니다. 이러한 요인들은 족저근막에 지속적인 스트레스를 가하고 염증을 유발할 수 있습니다.

발 통증

족저근막염은 발 아치 부분에서 통증을 유발합니다. 이 통증은 일반적으로 발 아치에서 시작되어 발뒤꿈치로 퍼질 수 있습니다. 통증은 일상 생활에서 걷거나 서 있는 동안 더 심해질 수 있으며, 산책이나 운동 후에도 증상이 악화될 수 있습니다.

발 아치 부분의 염증

족저근막염은 발 아치 부분의 근막에 염증이 생기는 상태입니다. 이 염증은 발 아치의 조직에 손상을 초래하고 염증 반응을 유발합니다. 발 아치 부분은 통증과 함께 부종, 발적당기기, 열감 등의 염증 증상을 보일 수 있습니다.

아침에 발 아치 또는 발뒤꿈치 통증 증상

족저근막염 환자들은 특히 아침에 발 아치나 발뒤꿈치 부분에서 통증을 경험할 수 있습니다. 이는 일어나자마자 발을 밟을 때 발생하는 아침 둔근성 통증으로 알려져 있습니다. 잠에서 깨어난 직후에 발 아치 부분에 뚜렷한 통증이 나타나며, 처음 몇 걸음을 걸을 때 통증이 완화될 수 있습니다.

장시간 걷거나 서 있는 동안 발 아픔 증상

족저근막염 환자들은 장시간 동안 걷거나 서 있는 경우 발 아치 부분에서 통증과 아픔을 느낄 수 있습니다. 초기 단계에서는 통증이 경미하게 시작되고, 시간이 지남에 따라 심해질 수 있습니다. 통증은 주로 발 아치 부분에 집중되지만, 발뒤꿈치나 발의 전체적인 부분에서도 느낄 수 있습니다.

발 아치 주변의 피부 감각 변화

족저근막염 환자들은 발 아치 주변의 피부에서 감각 변화를 경험할 수 있습니다. 피부 감각 변화는 통증을 동반할 수 있으며, 저림, 촉각 감소, 따끔거림 등의 감각 이상을 포함할 수 있습니다. 이러한 감각 변화는 염증 및 조직 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.

발 아치 부분의 붓기 및 부종

족저근막염 환자들은 발 아치 부분에서 부종이 발생할 수 있습니다. 염증과 조직 손상으로 인해 혈액 및 체액이 증가하고, 이는 발 아치 부분에 부종이나 붓기를 유발할 수 있습니다. 발 아치 부분이 부풀어오르고 팽창된 느낌을 주며, 신발이 더욱 타이트하게 느껴질 수 있습니다.

발을 댈 때나 쉬는 동안 발 아치 부분에서 신경통 느낌

족저근막염 환자들은 발을 댈 때나 쉬는 동안 발 아치 부분에서 신경통을 느낄 수 있습니다. 발 아치 부분의 염증과 긴장으로 인해 주변 신경에 압박이 가해지고, 이는 통증과 감각 이상을 유발할 수 있습니다. 신경통은 찔림, 따끔거림, 전기 충격과 같은 감각으로 나타날 수 있으며, 가동 시 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.

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