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브로콜리 효능 10가지 총정리 브로콜리 효능 10가지 총정리 브로콜리는 유럽에서 기원한 식물로, 식용으로 많이 재배되는 식물 중 하나입니다. 그리고 비타민 C, 비타민 K, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 식품으로 손꼽힙니다. 특히, 항산화 작용이 뛰어나 신체 내 유해한 화학물질과 세포 손상을 예방하는데 효과가 뛰어난 등 여러 효능을 가지고 있어 이번 시간에는 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다. 항암 효과 브로콜리는 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 브로콜리에 포함된 화학물질인 이소티오시아네이트(isothiocyanates)와 인다핀(indoles) 등이 암 발생을 억제하고 세포 자살을 유도하여 암을 예방하는데 기여할 수 있기 때문입니다. 면역력 증진 또한, 브로콜리에는 비타민 C, 카로틴, .. 2023. 4. 14.
보스웰리아 효능 10가지 자세히 알아보기 보스웰리아 효능 10가지 자세히 알아보기 보스웰리아는 인도나 아프리카 등의 지역에서 자라는 관목으로, 콩과에 속하는 식물입니다. 보스웰리아의 수액은 전통적인 약용으로 사용되어왔으며, 주로 염증을 완화시키는 데 도움을 주는 성분들이 들어 있어 인기가 있습니다. 특히, 관절염, 천식, 골다공증, 피부염 등의 질환에서 효과적이라고 알려져 있습니다. 관절염 및 관절통 예방 및 개선 보스웰리아는 관절염과 같은 관절 질환의 증상 완화와 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 보스웰릭산이라는 화합물이 염증을 억제하고 관절염에 관련된 불안정한 면역 반응을 감소시켜서 가능합니다. 염증성 장질환 치료 보스웰리아는 염증성 장질환 (Crohn's disease, Ulcerative colitis 등)의 치료에도 사용됩니.. 2023. 4. 13.
돼지감자차 효능 10가지 총정리 돼지감자차 효능 10가지 총정리 돼지감자차는 국내에서는 새로운 차 종류로 각광받고 있는 차로, 흔히 '쑥갓차' 또는 '옥수수차' 등과 함께 식물차 중 하나입니다. 돼지감자는 높은 영양 가치와 함께 해열, 해독, 이뇨, 소화, 피로 회복 등에 효과가 있다고 전해져, 이를 이용해 만든 차가 돼지감자차입니다. 보통은 물에 삶은 돼지감자를 녹여 차로 즐기며, 냄새가 적고 부드러운 맛으로 인기가 있습니다. 또한, 녹차와 섞어서 즐기는 방법도 있어 이번 시간에는 돼지감자차 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈압 조절 효과 돼지감자차는 다양한 건강 효과를 가지고 있는데, 그 중 혈압 조절 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 돼지감자차는 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 효능이 있습니다. 특히, 돼지.. 2023. 4. 13.
난소암 초기증상 10가지 총정리 난소암 초기증상 10가지 총정리 난소암은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 조기 발견이 어렵고 진행되면 치료가 어렵고 예후가 나빠집니다. 하지만 조기에 발견하여 치료를 받으면 생존율이 크게 향상될 수 있습니다. 따라서 난소암 초기 증상을 알아두는 것은 매우 중요합니다. 또한, 난소암은 흔히 "침묵의 적"이라고 불리기도 합니다. 이는 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 발견이 어렵기 때문입니다. 따라서 이번 시간에는 난소암 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 복통 또는 발치감 난소암 초기증상으로 복통 또는 발치감은 종양이 성장하여 주변 조직이 압박을 받거나, 종양이 파열되거나 출혈을 일으킬 때 발생합니다. 이러한 복통 또는 발치감은 일반적인 월경통과는 다른 증상으로, 특히 월경 후에도 계속되.. 2023. 4. 13.
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