본문 바로가기
반응형

전체 글95

저혈당 증상 원인 응급처치 예방 알아보기 저혈당 증상 원인 응급처치 예방 알아보기 저혈당은 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 사망에 이르기도 합니다. 따라서 저혈당 증상을 인식하고 예방하기 위해서는 규칙적인 식사와 운동, 혈당 체크 등이 필요합니다. 또한, 당뇨병을 비롯한 몇몇 질환에서도 저혈당 증상이 발생할 수 있기 때문에, 이러한 질환을 가진 환자들은 특히 더 주의해야 합니다. 저혈당 증상이 발생하는 원인 저혈당 증상은 혈당 수치가 일정 수준 이하로 떨어지는 것에 기인합니다. 이는 인슐린 과다 투여, 과도한 운동, 식사 거르기, 알코올 섭취, 신장 또는 간장 질환 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 당뇨병 환자에서는 인슐린 투여나 식사량 조절이 부적절하거나 당뇨병 합병증인 신장 질환 등이 발생할 경우에도 저혈당.. 2023. 4. 12.
단호박 효능 10가지 알아보기 단호박 효능 10가지 알아보기 단호박은 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 또한, 단호박씨에는 아미노산, 미네랄, 비타민 E, 카로티노이드 등이 함유되어 있어 건강에 매우 유익하며, 다양한 식사나 디저트, 음료 등으로 활용됩니다. 따라서 이번 시간에는 단호박이 가지고 있는 여러 건강상 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강 개선 단호박에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 A는 시력을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 또한, 단호박에는 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드도 포함되어 있어 노화로 인한 망막변성을 예방하는 데 도움을 줍니다. 소화기능 촉진 단호박은 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하는 데 효과적입니다. 식이섬유는 장 내에서 음.. 2023. 4. 12.
도토리묵 효능 10가지 부작용 알아보기 도토리묵 효능 10가지 부작용 알아보기 도토리묵은 색만 빼고 본다면 푸딩과 같은 맛이 날것처럼 탱글탱글한 느낌과 실제 식감도 이에 못지 않지만 정작 먹어보면 약간은 쓴맛과 떫은맛을 느끼고 혹은 그다지 맛을 느끼지 못하는 경우도 있지만 그 특유의 맛 때문에 양념을 해서 먹으면서 식단을 조절한다든가 여러 방면에서 건강 관리를 할 수 있도록 돕기 때문에 이번 시간에는 도토리묵 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 도토리묵 효능 1. 치매 예방 도토리묵 효능 첫 번재는 치매 예방입니다. 도토리에 존재하는 항산화제는 뇌에 존재하는 콜린에스테라아제를 억제하여 착란, 기억력 상실, 사고력 및 집중력 저하와 같은 알츠하이머병의 증상을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 높은 수준의 산화 스트레스는 알츠하이머병을 유발하는 주.. 2023. 4. 4.
부추 효능 10가지 부작용 자세히 알아보기 부추 효능 10가지 부작용 자세히 알아보기 동남아시아가 원산지로 한국, 중국, 일본, 인도, 네팔, 태국에서 흔히 재배되고 있는 부추는 흔하게 구할 수 있는 식재료임에도 뛰어난 영양성분을 가지고 있어 식재료로 가장 사랑받는 식물이기도 합니다. 가장 제철은 봄으로 봄에 가장 먼저 나는 잎이 부드럽고 맛있지만 최근에는 사시사철 구하는 것이 어렵지 않아 쉽게 접할 수 있어 그 효능을 즐기기가 보다 쉬워져 이번 시간에는 부추 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부추 효능 1 항산화 효과 부추 효능 첫 번째는 항산화 효과입니다. 부추에는 베타카로틴이라는 항산화제가 풍부합니다. 이 성분은 우리 몸에서 항산화제로 사용되어 암세포의 증식을 억제하고 항암효과가 있습니다. 각종 암에 좋으며 간암, 전립선암, 대장암.. 2023. 4. 4.
반응형

티스토리툴바